Хронічний стрес і постійний інформаційний шум змінюють те, як працює наш мозок. Фокус і когнітивна витривалість дедалі частіше сприймаються як обмежений ресурс, що потребує підтримки
Приклад українського бренду нутрицевтики Perla Helsa та його продукту Crystal Mind показує, як бізнес намагається відповідати на цей запит у межах науки, тестування та регуляторних вимог без лікувальних обіцянок.
«Українці живуть у режимі марафону, але без фінішної стрічки», – каже засновник бренду вітамінів і дієтичних добавок Perla Helsa Денис Сахаров. Тривалий стрес, повітряні тривоги й потік тривожних новин формують середовище, у якому мозок працює майже без пауз. У такому режимі концентрація, швидкість ухвалення рішень і здатність утримувати увагу поступово знижуються, навіть у людей із високою мотивацією та професійним досвідом.
Цей стан дедалі частіше описують як когнітивне виснаження: мозок постійно під навантаженням, але ефективність мислення падає. За словами Сахарова, ще до повномасштабної війни питання фокусу було актуальним насамперед для підприємців і фахівців, які працюють з великими обсягами інформації. Після 2022 року воно стало масовим.
Йдеться про поєднання стресу, недосипу та постійних перемикань уваги. Кожен із цих факторів окремо знижує продуктивність, а разом вони підсилюють дію один одного.
Денис Сахаров засновник бренду вітамінів і дієтичних добавок Perla Helsa
Коли робота й навчання залежать від швидкості реакції, здатності не втрачати фокус через повідомлення та витримувати інформаційний шум, когнітивна витривалість перетворюється на ресурс, який потрібно підтримувати так само свідомо, як сон чи харчування. Саме в цьому контексті, за словами керівниці наукової команди та R&D Perla Helsa Віри Радзюк, і народилася ідея нутрицевтичного продукту Crystal Mind.
Фокус під тиском: когнітивне навантаження сучасних українців
Однією з причин зростання розфокусування Денис Сахаров називає зміну інформаційного середовища. За останні роки кількість стимулів, які мозок обробляє щодня, зросла в рази: робочі чати, месенджери, соцмережі, новинні стрічки та постійні повідомлення формують режим безперервного перемикання уваги. «Ми фактично носимо із собою пристрій, який постійно відволікає нас від будь-якого завдання», – каже він.
Кожне таке переривання має свою когнітивну ціну. За словами Сахарова, після відволікання людині в середньому потрібно 20–23 хвилини, щоб повернутися до попереднього завдання. У короткій перспективі цей «податок на увагу» може здаватися непомітним, але в умовах багатозадачності він накопичується, поступово знижуючи продуктивність і якість рішень.
Цей режим постійного перемикання добре знайомий засновниці та CEO A+F PR & Communications Agency та амбасадорці Perla Helsa Риті Алєксєйченко.
Комунікації й маркетинг – нескінченний рух між контекстами: ти одночасно споживаєш і створюєш контент, ведеш переговори, приймаєш рішення. Дуже легко весь день бути «в процесі» й майже не бути у фокусній роботі.
Рита Алєксєйченко засновниця та CEO A+F PR & Communications Agency та амбасадорка Perla Helsa
Після запуску агенції дзвінки почали займати до 90% її календаря. «Це швидко вдарило по увазі й відчуттю контролю: завдання постійно переносились, а тривога за незроблене тільки зростала», – згадує Алєксєйченко. Усвідомлене скорочення зустрічей, чіткі адженди та перехід частини процесів в асинхронний формат, за її словами, стали переломним моментом – з’явився простір для глибшої роботи й відчуття завершеності.
Додатковим чинником стає хронічний дефіцит сну. Навіть одноразовий недосип, зазначає Сахаров, може помітно підвищувати рівень розфокусування, а тривалий дефіцит сну в поєднанні зі стресом формує стійкий патерн когнітивного виснаження. У ширшій перспективі ці індивідуальні симптоми складаються в системну проблему: за оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 9,6 млн українців перебувають у групі ризику або вже живуть із ментальними розладами, з яких понад 4 млн мають помірні чи тяжкі симптоми. У такому контексті змінюється і запит аудиторії.
Люди все рідше шукають спосіб отримати більше енергії. Натомість вони хочуть утримати ясність мислення і не зламатися в довгостроковій перспективі.
Денис Сахаров засновник бренду вітамінів і дієтичних добавок Perla Helsa
У відповідь на це люди дедалі частіше звертаються до комплексних підходів: переглядають режим сну, обмежують інформаційний шум, працюють із психотерапією, повертають регулярну фізичну активність. Паралельно з цим зростає інтерес і до нутрицевтики як одного з інструментів підтримки, що може доповнювати ці практики, але не замінювати їх.
«Жоден елемент не працює ізольовано, – пояснює Сахаров. – Добавка може відчутно покращити результат, однак вона завжди працює поверх фундаменту – сну, руху, роботи зі стресом і щоденних звичок».
Такий підхід поділяє CEO готельного комплексу «Обрій» та амбасадорка Perla Helsa Анна Алексєєва. «Довгий час високий темп і публічність здавалися мені нормальною частиною професії. Але коли навіть після повноцінного сну з’являється внутрішня втома, а стратегічні рішення даються важче – це сигнал, що проблема не в обсязі завдань, а в системі відновлення», – каже вона.
Сьогодні її відновлення базується на дисциплінованих практиках – сні, русі, психотерапії та цифровій гігієні. Crystal Mind, за словами Алексєєвої, органічно доповнив цю систему як інструмент м’якої підтримки. «Для мене принципово, що це не різка стимуляція. Це про ясність, стабільну концентрацію і відчуття внутрішнього балансу в періоди пікового навантаження», – говорить вона.
Відповідальна нутрицевтика
У науковій практиці нутрицевтику розглядають як підхід до підтримки фізіологічних функцій організму, а не як метод лікування чи заміну фармакотерапії.
З цієї позиції Perla Helsa підходила до створення Crystal Mind, одразу закладаючи відповідні обмеження як у формулу продукту, так і в його публічну комунікацію. Команда уникає формулювань про «лікування», «терапію» чи «діагностику», зосереджуючись на підтримці фокусу, стресостійкості та когнітивної витривалості в межах науково обґрунтованих підходів.
Crystal Mind від Perla Helsa
«Ми чітко розмежовуємо поняття дієтичної добавки та лікарського засобу», – каже Сахаров. За його словами, всі комунікації проходять погодження наукової та регуляторної команд, щоб формулювання відповідали вимогам законодавства України та ЄС і не створювали завищених очікувань у споживачів.
Як народився Crystal Mind: від запиту аудиторії до концепції продукту
Запит на продукт для підтримки фокусу команда Perla Helsa інтерпретувала не як потребу в додатковій стимуляції, а як сигнал про зміну характеру ментального навантаження. «Ми бачили, що люди приходять не з питанням «як працювати швидше», а з питанням «як не втрачати ясність і не виснажуватися», – пояснює Сахаров.
У фокусі опинилися підприємці, менеджери, креативні фахівці, аналітики та інші професіонали, для яких когнітивне навантаження є частиною щоденної роботи. Для цієї аудиторії важливо не так «підбадьоритися», як зберігати стабільність мислення протягом дня.
У цьому контексті команда свідомо відмовилася від ідеї монопродукту. Розфокусування рідко має одну причину – воно формується на перетині стресу, дефіциту відновлення та перевантаження уваги. Тому під час розробки Crystal Mind обрали формат комплексної формули, що охоплює кілька аспектів когнітивного стану в межах нутрицевтичного підходу.
«Під капотом» Crystal Mind: логіка формули й ключові інгредієнти
Формулу Crystal Mind розробляли з опорою на клінічні дослідження окремих інгредієнтів, рандомізовані контрольовані випробування та метааналізи. За словами Віри Радзюк, базовим критерієм відбору була наявність доказової бази на людях. «Ми не працюємо з компонентами, ефекти яких підтверджені лише доклінічними дослідженнями або експериментами на тваринах», – зазначає вона.
Окрему увагу приділяли дозуванням і сумісності компонентів. «Важливо розуміти, у яких дозах компонент вивчався, як він засвоюється та з якими речовинами може взаємодіяти», – пояснює Радзюк.
До складу Crystal Mind увійшли L-теанін 200 мг, Bacopa monnieri 200 мг, Hericium erinaceus 150 мг, ашваганда KSM-66® 200 мг і фосфатидилсерин 150 мг, йдеться на сайті Perla Helsa. Кожен компонент розглядали окремо з погляду механізмів дії, профілю безпеки та даних клінічних досліджень.
Crystal Mind від Perla Helsa
Фармакологічну оцінку складу здійснював доктор медичних наук, професор, фармаколог Сергій Штриголь. За його словами, фосфатидилсерин є важливим компонентом клітинних мембран: у головному мозку на нього припадає до 15% усіх фосфоліпідів. L-теанін, зазначає Штриголь, впливає на функціональний стан глутаматних рецепторів і пов’язаний зі станом спокійної зосередженості без вираженої стимуляції.
Окремо аналізували доцільність включення їжовика гребінчастого. Терпеноїди Hericium erinaceus у дослідженнях пов’язані зі стимуляцією синтезу фактора росту нервів – білка, що допомагає мозку зберігати здатність до навчання й адаптації.
Тестування і фокус-групи
Окрім внутрішнього тестування, Perla Helsa провела подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження. У ньому взяли участь 40 добровольців, із яких 34 завершили повний протокол. Учасників рандомізували на дві групи: одна отримувала Crystal Mind, інша – плацебо.
Ключовим інструментом оцінки стала проба Бурдона. У групі Crystal Mind середнє зростання показників становило 20,19%, у групі плацебо – 15,81%, свідчать дані дослідження.
За словами Радзюк, у когнітивних дослідженнях навіть різниця в 1–2% може вважатися значущою. Окремо під час дослідження у Perla Helsa зафіксували покращення короткочасної пам’яті вже на 10-й день прийому, зниження суб’єктивної втоми й сонливості – на 3,5%, напруги в очах – на 6%, у шиї та плечах – на 10%.
Crystal Mind від Perla Helsa
Безпека, протипоказання та межі очікувань
Питання сумісності й безпеки команда винесла в окремий фокус. «Передбачити всі взаємодії неможливо – це стосується будь-якої багатокомпонентної формули», – зазначає Сергій Штриголь. Він наголошує, що людям, які приймають антидепресанти чи інші препарати, варто консультуватися з лікарем.
Perla Helsa відкрито комунікує протипоказання і не рекомендує продукт без консультації лікаря вагітним, жінкам, які годують грудьми, а також людям із певними хронічними станами. «Нам важливо не перейти межу», – підсумовує Сахаров.
Perla Helsa і стратегія на роки вперед
Crystal Mind став для Perla Helsa прикладом того, як компанія працює з R&D – через науку, тестування й довгострокову логіку. Команда продовжує аналізувати дані дослідження разом із зовнішніми експертами та розглядає підтримку когнітивного здоров’я як стратегічний напрям.
«Добавка – це частина системи», – каже Сахаров. У цій системі ключову роль відіграють базові речі – сон, рух, робота зі стресом і цифрова гігієна. Crystal Mind у цій конструкції – інструмент підтримки в умовах, коли когнітивне навантаження давно перестало бути тимчасовим.
