Категория Жизнь Ко вниманию надо относиться, как к финансам. Это поможет распределять ресурс. Восемь советов от нейробиолога, чтобы развить навык концентрации
Категория Жизнь Привычки нужны для выживания, но не всегда они приносят пользу. Девять советов, которые помогут избавиться от вредных привычек и привить здоровые
Категория Жизнь Все пробуют интервальное голодание и кето-диету. Это не значит, что они нужны и вам. Диетолог объясняет, как выстроить рацион и получить всю пользу здоровой еды
Категория Жизнь Не стоит проходить триатлон ради полезных эффектов спорта. Они есть у любого движения. Вот 11 принципов, которые помогут их получить
