Сколько времени на самом деле необходимо, чтобы снизить риск инфаркта и инвалидности? И действительно ли здоровье сердца требует радикальных изменений стиля жизни и диет? Нет, отрицает семейный врач Наталья Суслова. Какие простые – порой контринтуитивные – привычки реально работают и при чем здесь чтение бумажных книг?
Заощаджуйте, отримуючи 6 журналів за ціною 4
Купуйте річну передплату на шість журналів Forbes Ukraine за 1 799 грн замість 2 400 грн. Читайте головні історії українського бізнесу, ексклюзивні рейтинги та глибоку аналітику в кожному номері.
Для заботы о здоровье до сих пор не придумали ничего лучше, дешевле и проще, чем изменение ежедневных привычек, говорит семейный врач Наталья Суслова.
«В рекомендациях мировых медицинских ассоциаций – будь то диабет, или повышенное давление, или заболевания суставов – первым пунктом всегда стоит модификация образа жизни», – добавляет она.
