Категория
Лидерство
Дата

Почему людям всегда не хватает времени. Объясняет философ Андрей Баумейстер

Shutterstock

Shutterstock

Спрашивает Дмитрий Швец, сооснователь и СЕО Reface 

Многим активным людям кажется, что со временем происходят удивительные вещи. Его всегда не хватает. С ним трудно договориться. Оно не терпит промедлений, не прощает опозданий, не дает второго шанса. Время убыстряет свой ход, мчится с запредельной скоростью. Иссякает, кончается, исчезает. Оно необратимо, неумолимо и безжалостно. Оно подчиняет и делает зависимым. Время – тиран над людьми. 

До сих пор не вполне ясна сама его природа. Это недоумение хорошо выразил Августин в своей «Исповеди», XI, 14: «Что же такое время? Кто смог бы объяснить это просто и кратко? Если никто меня об этом не спрашивает, я знаю, что такое время, если бы я захотел объяснить спрашивающему – нет, не знаю» (перевод М. Е. Сергеенко). Рассуждения Августина – прекрасная иллюстрация того, как мнимые очевидности заслоняют для нас далеко не очевидную суть дела. 

Поэтов и философов всегда волновал вопрос: можно ли освободиться от тирании времени? И существует ли хоть что-то, над чем время не властно? Сегодня эти вопросы приобрели вполне прагматический смысл: можно ли подчинить себе время? Можно ли его контролировать, правильно и эффективно использовать в своих целях? Появились специальные мастера, или управители временем, вместе с новой технологией – time management. Но, похоже, даже титанические усилия «тайм-менеджеров» не способны справиться с катастрофической нехваткой времени. Какие же причины порождают острое ощущение временного дефицита? 

Многим кажется, что время – это средство для «извлечения» результатов. Они борются за эффективное «использование» времени. Каждый временной промежуток нужно конвертировать в «прибыль». Но это потребительский подход. И время мстит за такое к себе отношение. Повышать эффективность можно бесконечно, а времени все острее не хватает. 

Вы заметили, что постепенное повышение внешней активности и погоня за эффективностью приводят порой к внутреннему опустошению? Дни становятся похожи один на другой. Прожитая неделя практически ничем не отличается от предыдущей. Вроде и результаты налицо, но вы почему-то все чаще перестаете успевать. Теряется что-то важное – ощущение того, что это я проживаю свою жизнь, что это я автор собственной жизни. Жизнь становится одномерной. Захваченный вихрем «эффективной» повседневности, человек все больше становится зависимым от рутины, от быстротечного времени. Мышеловка захлопнулась. Даже если попытаться подчинить себе время с помощью жесткого расписания, это не изменит ситуацию. Можно стать рабом расписания и только еще глубже погрузиться в опустошающую рутину.

Что противопоставить потребительскому отношению ко времени? Как побороть рутину? Необходимо заменить рутину правильно выстроенным ритмом. 

Попробуйте перестроить свой день, неделю и месяц так, чтобы определенный временной отрезок был не «плоским», а многоплановым. Например, вы пьете кофе в изысканном кафе или офисе. Пусть эта чашка кофе будет не энергетической заправкой для новых порций деловой активности, а самодостаточным актом полноценного проживания. Пусть рядом с чашкой кофе окажется какой-то интересный журнал или книга. Блокнот, куда вы записываете мысли. После нескольких часов напряженной работы прогуляйтесь по парку, стараясь максимально «остановить» время. Это может быть пятиминутная медитация или несколько мгновений внутренней сосредоточенности. Научитесь в течение дня переключаться на различные виды деятельности: спорт, чтение, прогулку, общение с близкими или друзьями. Вечером запишите самые яркие мысли и переживания в дневник. Чаще путешествуйте, чтобы получить новые впечатления, новые наблюдения и новые мысли. И их тоже зафиксируйте в дневнике. 

В выработке ритма есть один маленький секрет: все разнообразные виды деятельности, которые вы практикуете, должны быть не разрозненными и хаотичными, а образовывать живое единство. Чтобы каждый момент выстраивался в длительную историю. Чтобы возникал кумулятивный эффект от чтения, прогулок, общения, путешествий, новых опытов и переживаний.

Тогда время будет переживаться по-другому. Оно начнет работать на вас. Начнет появляться и крепнуть ощущение временной наполненности и плотности. И даже вновь окунаясь в потоки деловой активности, вы не утонете в рутине. Изменится сама природа времени – оно станет вашим другом и помощником. Оно превратится в горизонт вашего внутреннего развития, простор осуществления вашей личностной истории. 

Августин (XI, 27) приходит к простой, но очень важной мысли: «В тебе душа моя, измеряю я время». Выстроенный вами ритм начнет постепенно превращать временную рассеянность, разрозненность и хаотичность в сосредоточенность, целостность и порядок. Тогда внешняя интенсивность будет усилена внутренней. И ваши отношения со временем станут отношениями свободы, а не рабской зависимости. 

Человеку не хватает времени, потому что он еще не обрел внутреннюю целостность. Если искать успех только вовне, если его измерять только количественно, времени никогда не хватит (ведь всегда можно «еще» и «больше»). Но если учиться быть целостным и восполнять внешний успех внутренним, время от нас никуда не уйдет…

Материалы по теме
Предыдущий слайд
Следующий слайд
Новый Forbes уже в продаже

Новый Forbes уже в продаже

Рейтинг зарплат | 15 самых комфортных банков