«Иногда самое продуктивное, что вы можете сделать, – расслабиться», – говорит коуч Марк Блэк. С ним трудно спорить. Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые заболевания, снижает иммунитет, память, способность к креативному мышлению и концентрации, говорят биологи
Forbes собрал 18 гаджетов, предметов и услуг, которые помогут восстановить силы, поддержать ментальное здоровье и провести ритуал ухода за собой.
Набор подушек для медитации ZafuStore
$120
Набор подушек для медитации ZafuStore
Медитация снижает стресс, давление и тревогу, улучшая концентрацию. Главное – устроиться поудобнее и сосредоточиться на ощущениях. В этом поможет набор японских подушек для медитации. Круглая дзафу наполнена гречневой шелухой, которая повторяет очертания тела и позволяет ощутить себя словно на песчаном пляже. Внутри плоской подушки дзабутона – мягкий пух хлопкового дерева.
$280 за номер с видом на лес
Отдых среди леса Shelest
Практика «лесных ванн», или синрин-йоку, появилась в Японии в 1980-х. Прогулки в лесу снижают уровни кортизола и негативных эмоций и улучшают иммунную функцию. Ехать в Японию, чтобы ощутить эти преимущества, не нужно: ощутить единение с природой можно в зоне отдыха Shelest под Киевом. Отельные номера с видом на лес либо домики для семьи и друзей – выбор за вами.
Комплект для йоги Karl Lagerfeld
$220
Комплект для йоги Karl Lagerfeld
Линия Rue St-Guillaume создана для активных людей. Комплект из коврика для йоги и махровых полотенец привнесут в тренировки больше эстетики.
Ассистент для медитации Muse S
$448
Ассистент для медитации Muse S
Нейродатчики обруча Muse считывают информацию об активности мозга и передают ее мобильному приложению, чтобы выбрать оптимальную программу для снятия стресса и расслабления. Новая версия Muse обеспечит владельцу еще и качественный сон с помощью медитаций и техник релаксации.
от $549
Утяжеленное одеяло Chilisleep
Объятия – один из самых простых способов снизить уровень стресса. Утяжеленное одеяло воздействует на тело по схожему принципу, поднимая уровень гормона окситоцина. Chilisleep весит почти семь килограммов, но под ним не будет слишком холодно или жарко: вы можете выбрать нужную температуру на специальном блоке управления и засыпать в комфорте.
$449
Сауна-одеяло MiHIGH
Одеяло MiHIGH использует инфракрасные лучи для создания тепла, способствующего улучшению кровообращения и сжиганию калорий. Уровни нагревания можно регулировать, используя портативное устройство из комплекта.
Набор для ароматерапии Aromatherapy Associates
$285
Набор для ароматерапии Aromatherapy Associates
Последовательные медитативные практики важны для ментального здоровья – и уход за собой входит в эту категорию. Ванна с ароматическими маслами и зажженная свеча – классический способ создать атмосферу уюта и расслабиться. Дополнить ритуал помогут спрей для сна и антистресс-масла.
Микротоковый девайс NuFace Trinity
$399
Микротоковый девайс NuFace Trinity
Микротоковую терапию сравнивают со спортзалом для лица – правда, в нем можно обойтись без приседаний. Слабый ток сокращает мышцы, обеспечивая эффект лифтинга. С помощью этой технологии Trinity обещает за три месяца улучшить контур и цвет кожи, устранив морщины.
$99
Гаджет Dermapore
У гаджета Dermapore две важные функции: он очищает кожу от загрязнений и помогает активным ингредиентам сывороток и кремов глубже впитываться в кожу.
Система для ухода за кожей Opulus Beauty Tabs
$395
Система для ухода за кожей Opulus Beauty Tabs
На создание системы Opulus доктора Робба Акриджа вдохновил визит в магазин шоколада. Конфеты были упакованы отдельно, а ощутить их вкус удавалось, только откусив. Акридж повторил то же в косметике. Opulus создает средство на основе ретинола небольшими порциями. Оно наносится на кожу еще теплым, обеспечивая уходу куда большую эффективность.
$285
Мультитул Magic Glow Wand
Мультифункциональное устройство, которое использует разные температурные режимы и функцию массажа, чтобы снять воспаления, покраснения и устранить отеки. Наибольшее признание аппарат получил за эффект здорового сияния, которое он придает коже.
Сыворотка для сияния кожи Barbara Sturm
$310
Сыворотка для сияния кожи Barbara Sturm
О Барбаре Штурм впервые заговорили как о создательнице персонализированных кремов на основе плазмы крови пациентов, прозванных «вампирскими». Ее линейка косметики построена на куда более понятных ингредиентах – растительных экстрактах, направленных на восстановление барьера кожи.
Маска с черной розой Sisley
$172
Маска с черной розой Sisley
Знаковая маска с сильным ароматом розы, приятной текстурой и мгновенным эффектом. Маска хороша и как часть постоянного ухода, и как экстренное средство перед важным событием – она устраняет следы усталости, оживляет и увлажняет кожу.
Ребалансирующая маска Biologic Recherche
$73
Ребалансирующая маска Biologic Recherche
Одна из самых популярных у Biologique Recherche, маска Vivant хороша для восстановления баланса кожи. Особенно востребованной она стала благодаря пандемии и ношению масок, что провоцирует высыпания. Vivant очищает и укрепляет кожу, визуально уменьшая поры. Из-за экстракта дрожжей в составе средство имеет довольно необычный аромат, но с ним стоит смириться: именно дрожжи обеспечивают усиленное обновление клеток кожи.
Рождественский набор помад Byredo
$709
Рождественский набор помад Byredo
Декор праздничной коробки Byredo вдохновлен индийской живописью мадхубани – это реверанс в сторону индийских корней креативного директора марки Бена Горхэма. В наборе – 12 помад разных оттенков и питательный бальзам для губ.
Чек-ап в Edem Resort
Цена по запросу
Чек-ап в Edem Resort
Заболевания лучше не лечить, а предупреждать, гласит философия превентивной медицины. Если такая философия близка, чек-ап в медицинском курорте Edem Resort окажется отличным подарком. В чек-ап входят консультации врачей, лабораторные анализы, стресс-кардиотест и другие важные обследования. А после можно записаться в спа или на массаж.
Многоразовая бутылка с сумкой Chloe
$325
Многоразовая бутылка с сумкой Chloe
Закрепить полезную привычку пить достаточно воды проще, если обзавестись бутылкой Chloé. Ее не захочется выпускать из рук.
Аромадиффузор Tranquillity Home Fragrance
$74
Аромадиффузор Tranquillity Home Fragrance
Эксклюзивный цитрусовый аромат призван для создания расслабляющей атмосферы. Теперь, чтобы отвлечься от работы и забыть о стрессе, достаточно переступить порог своего дома.
Вы нашли ошибку или неточность?
Оставьте отзыв для редакции. Мы учтем ваши замечания как можно скорее.
