Харчування — потужний інструмент підтримки психічного здоров’я. 7 порад дієтологині, які допоможуть підвищити стресостійкість за допомогою їжі Категорія Життя Дата 26 травня 2022
Страх невизначеності, апатія та тривога - нормальна реакція на війну. Як українські компанії підтримують ментальне здоров’я працівників та лікують колективну травму Категорія Компанії Дата 09 травня 2022
Генеральний директор BlaBlaCar в Україні Роман Мірошніченко вже 10 років будує систему корисних звичок. Як вона допомогла зберегти фокус та стресостійкість під час війни Категорія Життя Дата 04 травня 2022
Негативні емоції корисні у критичних ситуаціях, але вони можуть вийти з-під контролю. Вчений пояснює, як використовувати їх для зростання Категорія Життя Дата 13 квітня 2022
Під час війни багато хто відчуває некорисність і безсилля. Чому ці почуття виникають і як їх перемогти Категорія Життя Дата 07 квітня 2022
Уникнути жахливих новин про звірства росіян неможливо. 9 порад психолога, як споживати їх дозовано та використовувати емоції для опору Категорія Життя Дата 06 квітня 2022
Під час війни багато українців стикаються з перепадами емоцій. Психологиня пояснює, як навчитись керувати емоціями та перейти до етапу адаптації Категорія Життя Дата 06 березня 2022
Додатки для медитації вже коштують мільярди. Як їх хоче наздогнати стартап Mindist, у який вклали засновники Reface та Restream Категорія Картина дня Дата 08 лютого 2022
Всі знають про вигоряння від стресу, але вигоряння від нудьги не менш небезпечне. Як з ним боротися Категорія Життя Дата 10 листопада 2021
Бути підприємцем означає бути на межі. Чи готові ви до депресії, постійного стресу та вигорання? Категорія Лідерство Дата 04 червня 2021
