Що шукаємо?

#сон

Знайдено 6 публікацій

Олексій Башкірцев, головний лікар і медичний директор центру Edem clinic. /з особистого архіву

Категорія: Життя
Дата: 13 жовтня

Почуваєтесь виснаженими? Ось правила харчування, сну та спорту, що відновлюють рівні енергії. Інтервʼю з головним лікарем Edem clinic Олексієм Башкірцевим

Самопочуття людини залежить від світла. Як на нього впливають блекаути та як уникнути негативних наслідків відключень /Ілюстрація Shutterstock / Анна Наконечна

Категорія: Життя
Дата: 29 листопада

Самопочуття людини залежить від світла. Як на нього впливають блекаути та як уникнути негативних наслідків відключень

Тривога, стрес і звуки сирен заважають спати. Як налагодити здоровий сон в умовах війни, пояснює генетикиня /Ілюстрація Shutterstock

Категорія: Життя
Дата: 02 червня

Тривога, стрес і звуки сирен заважають спати. Як налагодити здоровий сон в умовах війни, пояснює генетикиня

Ольга Маслова та Ніка Бєльська. Ілюстрація Анна Наконечна /з особистого архіву

Категорія: Життя
Дата: 04 грудня

Сон впливає абсолютно на всі процеси в організмі. Ось як виміряти якість сну в домашніх умовах та почати спати краще

Засновник Apple Стів Джобс регулярно проводив мозкові штурми під час ходьби. А довга прогулянка – його улюблений спосіб провести серйозну розмову. /Getty Images

Категорія: Життя
Дата: 08 листопада

Креативність корисна для бізнесу. Ось шість способів прокачати здатність до творчості на основі досліджень

Інструкція зі сну: 6 порад, 6 предметів і 6 додатків, щоб ефективно висипатися /Getty Images

Категорія: Життя
Дата: 05 березня

Інструкція зі сну: 6 порад, 6 предметів і 6 додатків, щоб ефективно висипатися