«Внимание – единственное, чем мы можем управлять». Как помочь команде преодолеть стресс? Советуют психолог и нейробиолог Категорія Жизнь Дата 05 мая 2025
«Контролируемый стресс позволяет нам расти». Стрессоустойчивость – суперсила лидера. Психолог и врач советуют, как ее поддерживать и избегать выгорания Категорія Жизнь Дата 07 ноября 2024
Вирус страха и неопределенности. Должны ли руководители поддерживать своих сотрудников и как снизить тревогу в коллективе? Рассказывает психолог Дэн Дубравин Категорія Жизнь Дата 14 июля 2024
Управлять производительностью. Пять простых шагов, как сохранить эффективность команды и избежать выгорания. Инструкция от биолога и патофизиолога Категорія Жизнь Дата 27 апреля 2024
Генеральный директор BlaBlaCar в Украине Роман Мирошниченко уже 10 лет строит систему полезных привычек. Как она помогла сохранить фокус и стрессоустойчивость во время войны Категорія Жизнь Дата 04 мая 2022
Отрицательные эмоции полезны в критических ситуациях, но могут выйти из-под контроля. Ученый объясняет, как использовать их для роста Категорія Жизнь Дата 13 апреля 2022
«Наша экономика готова к чрезвычайным ситуациям больше, чем в 2014 году». Экономист, социолог и психолог объясняют, почему не стоит паниковать и как противостоять страху Категорія Жизнь Дата 24 февраля 2022
Тревожные новости вызывают хронический стресс. Как питание, режим и холодная вода помогут воспитать устойчивость и сокращать стресс-реакцию Категорія Жизнь Дата 31 января 2022
Память, стрессоустойчивость и самоконтроль важны для эффективной работы. Вот восемь советов от ученых, как их прокачать Категорія Жизнь Дата 12 декабря 2021
Мы не способны избежать стресса, но защитить ментальное здоровье можем. 10 советов от психолога, которые помогут натренировать навык резильентности Категорія Жизнь Дата 20 сентября 2021
В бизнесе сложно соблюдать work-life balance. Придерживайтесь определенного рациона, чтобы справляться со стрессом Категорія Жизнь Дата 16 июня 2021
Стресс воспринимают только как негативное явление. Зря. Вот 11 приемов от биолога, которые помогут воспитать стрессоустойчивость Категорія Жизнь Дата 30 марта 2021
