«Внимание – единственное, чем мы можем управлять». Как помочь команде преодолеть стресс? Советуют психолог и нейробиолог Категория Жизнь Дата 05 мая 2025
«Контролируемый стресс позволяет нам расти». Стрессоустойчивость – суперсила лидера. Психолог и врач советуют, как ее поддерживать и избегать выгорания Категория Жизнь Дата 07 ноября 2024
Вирус страха и неопределенности. Должны ли руководители поддерживать своих сотрудников и как снизить тревогу в коллективе? Рассказывает психолог Дэн Дубравин Категория Жизнь Дата 14 июля 2024
Управлять производительностью. Пять простых шагов, как сохранить эффективность команды и избежать выгорания. Инструкция от биолога и патофизиолога Категория Жизнь Дата 27 апреля 2024
Генеральный директор BlaBlaCar в Украине Роман Мирошниченко уже 10 лет строит систему полезных привычек. Как она помогла сохранить фокус и стрессоустойчивость во время войны Категория Жизнь Дата 04 мая 2022
Отрицательные эмоции полезны в критических ситуациях, но могут выйти из-под контроля. Ученый объясняет, как использовать их для роста Категория Жизнь Дата 13 апреля 2022
«Наша экономика готова к чрезвычайным ситуациям больше, чем в 2014 году». Экономист, социолог и психолог объясняют, почему не стоит паниковать и как противостоять страху Категория Жизнь Дата 24 февраля 2022
Тревожные новости вызывают хронический стресс. Как питание, режим и холодная вода помогут воспитать устойчивость и сокращать стресс-реакцию Категория Жизнь Дата 31 января 2022
Память, стрессоустойчивость и самоконтроль важны для эффективной работы. Вот восемь советов от ученых, как их прокачать Категория Жизнь Дата 12 декабря 2021
Мы не способны избежать стресса, но защитить ментальное здоровье можем. 10 советов от психолога, которые помогут натренировать навык резильентности Категория Жизнь Дата 20 сентября 2021
В бизнесе сложно соблюдать work-life balance. Придерживайтесь определенного рациона, чтобы справляться со стрессом Категория Жизнь Дата 16 июня 2021
Стресс воспринимают только как негативное явление. Зря. Вот 11 приемов от биолога, которые помогут воспитать стрессоустойчивость Категория Жизнь Дата 30 марта 2021
