Категорія Життя Дата 27 грудня Феномен стійкості українців відомий у всьому світі. Що допомагає нам зберігати високий рівень психологічного добробуту
Категорія Життя Дата 10 червня Якщо бізнес працює під час війни, мозок підприємця отримує унікальні навички. Чому так важливо не зупинятися
Категорія Життя Дата 04 травня Генеральний директор BlaBlaCar в Україні Роман Мірошніченко вже 10 років будує систему корисних звичок. Як вона допомогла зберегти фокус та стресостійкість під час війни
Категорія Життя Дата 13 квітня Негативні емоції корисні у критичних ситуаціях, але вони можуть вийти з-під контролю. Вчений пояснює, як використовувати їх для зростання
Категорія Життя Дата 24 лютого «Наша економіка готова до надзвичайних ситуацій більше, ніж у 2014-му». Економіст, соціолог та психологиня пояснюють, чому не варто панікувати та як протистояти страху
Категорія Життя Дата 31 січня Тривожні новини спричиняють хронічний стрес. Як харчування, режим та холодна вода допоможуть виховати стійкість та скорочувати стрес-реакцію
Категорія Життя Дата 27 січня Через новини про війну охоплює паніка. Як не скотитись у тотальну тривогу. Поради психолога
Категорія Життя Дата 12 грудня Памʼять, стресостійкість та самоконтроль важливі для ефективної роботи. Ось вісім порад від вчених, як їх прокачати
Категорія Життя Дата 20 вересня Ми не здатні уникнути стресу, але захистити ментальне здоров’я можна. 10 порад від психолога, які допоможуть натренувати навичку резильєнтності
Категорія Життя Дата 16 червня У бізнесі складно тримати work-life balance. Дотримуйтеся певного раціону, щоб справлятися зі стресом
Категорія Життя Дата 30 березня Стрес сприймають тільки як негативне явище. Даремно. Ось 11 прийомів від біолога, що допоможуть виховати стресостійкість