Що шукаємо?

#усвідомленість

Знайдено 7 публікацій

Один із розділів книжки «Людей – любити, речі – використовувати» присвячено побудові стосунків із собою та «безкоштовними ліками» – правильною їжею, сном, фізичними навантаженнями та сонячним світлом.

Категорія: Життя
Дата: 28 січня

Менше зайвого – більше важливого. Як філософія мінімалізму може допомогти краще спати, їсти, тренуватися та не збитися зі шляху

Людина контролює своє щастя на 40%. Щоб використати ці відсотки на повну, треба стимулювати виділення «нейромедіаторів щастя». Як це зробити, пояснює вчена /Ілюстрація Shutterstock / Анна Наконечна

Категорія: Життя
Дата: 25 липня

Людина контролює своє щастя на 40%. Щоб використати ці відсотки на повну, треба стимулювати виділення «нейромедіаторів щастя». Як це зробити, пояснює вчена

Дональд Трамп /Зображення згенеровано ШІ Midjourney в співавторстві з Анною Наконечною

Популярне

Категорія: Світ
Дата: 20 січня

«Люблять багатіти». Завдання України – привабити інвесторів з оточення Дональда Трампа. Хто ці люди й що їх цікавить?

Тривожні новини спричиняють хронічний стрес. Як харчування, режим та холодна вода допоможуть виховати стійкість та скорочувати стрес-реакцію

Категорія: Життя
Дата: 31 січня

Тривожні новини спричиняють хронічний стрес. Як харчування, режим та холодна вода допоможуть виховати стійкість та скорочувати стрес-реакцію

Том Вандербільт, автор книги «Початківці». /Getty Images

Категорія: Лідерство
Дата: 18 вересня

Опанувати нову навичку можна в будь-якому віці. Ось чому цьому варто повчитись у немовлят. Уривок з книжки «Початківці» Тома Вандербільта

10 порад від нейрофізіолога, які допоможуть розвинути навичку тайм-менеджменту /Ілюстрація Getty Images

Категорія: Життя
Дата: 02 вересня

10 порад від нейрофізіолога, які допоможуть розвинути навичку тайм-менеджменту

Анна Лембке. Фото annalembke.com

Категорія: Життя
Дата: 31 липня

Втеча від болю як втеча від життя. Чому людство має стати стриманішим. Уривок з книги «Дофамінове покоління» психіатрині Анни Лембке

Як зробити процес прийняття рішень простішим та ефективнішим. Дев'ять методик і досліджень /Getty Images

Категорія: Життя
Дата: 21 липня

Як зробити процес прийняття рішень простішим та ефективнішим. Дев'ять методик і досліджень