Прослухати матеріал
10:15 хвилинХорошее самочувствие, энергичность, стрессоустойчивость, отсутствие хронических проблем со здоровьем – это минимальный «пакет» руководителя бизнеса для эффективности на длинной дистанции. Forbes Ukraine расспросил предпринимателей и CEO о том, как они сделали заботу о здоровье частью жизни
Заощаджуйте, отримуючи 6 журналів за ціною 4
Купуйте річну передплату на шість журналів Forbes Ukraine за 1 799 грн замість 2 400 грн. Читайте головні історії українського бізнесу, ексклюзивні рейтинги та глибоку аналітику в кожному номері.
«Не цифра на весах должна быть KPI, – говорит соучредитель «Аврора Мультимаркет» Лев Жиденко, который похудел за последний год на 25 кг. – Борьба с лишним весом была бесперспективной, пока я не перефокусировался на здоровье и самочувствие как высокоуровневую цель». Основной вывод Жиденко после удачной трансформации – главное, чтобы изменения в образе жизни были в кайф.
Работают только те активности, которые имеют долгосрочный фидбек-цикл и эффект накопления, то есть ежедневно увеличивают ресурс человека, соглашается соучредитель и СЕО Genesis Владимир Многолетний.
