Прослухати матеріал
11:07 хвилинЕсли вы регулярно тренируетесь, часто считаете, каждый день изучаете что-то новое и решаете головоломки – вероятнее всего, ваш мозг в хорошей форме. Но улучшать его состояние можно еще больше. Один из секретов успеха – делать то, что доставляет удовольствие, говорит психиатр и руководитель «Центра здоровья мозга» Unbroken Олег Березюк. Как выглядит стиль жизни, способствующий здоровью мозга и ясности ума, и почему здоровые люди «немножко скучные»?
Новое приложение: вовремя о главном без чужих алгоритмов
Мы предлагаем концентрат бизнес-знаний по более чем 40 направлениям. В приложении удобно читать или слушать Forbes Ukraine в любых условиях, даже офлайн
С начала большой войны через реабилитационный центр Unbroken прошло уже более 24 000 военных и гражданских людей, пострадавших из-за боевых действий. Более 90% пациентов имеют разные по сложности травмы мозга, говорит руководитель направления психологической и психосоциальной реабилитации, врач-психиатр Олег Березюк.
«У этих людей разные симптомы, в том числе и вроде вообще не связанные с контузиями, – говорит он. – Например, дерегуляция эмоций, возникновение тревожных и депрессивных расстройств, ПТСР».
