Категорія
Життя
Дата

Forbes Digital

Як зберігати здоровʼя мозку? Рахувати, добре спати і отримувати задоволення. Інші поради – в інтервʼю керівника «Центру здоровʼя мозку» в Unbroken Олега Березюка

7 хв читання

Як підтримувати здоровʼя мозку /колаж Олександра Карасьова

Як попереджати хвороби мозку, підтримувати його роботу і зберігати ясний розум? Поради від керівника «Центру здоров'я мозку» в Unbroken Олега Березюка. Фото колаж Олександра Карасьова

Прослухати матеріал

Прослухати матеріал

11:07 хвилин

x1
  • 1
  • 1.25
  • 1.5
  • 1.75
  • 2
00:00 / 11:07

Якщо ви регулярно тренуєтесь, часто рахуєте, щодня вивчаєте щось нове та вирішуєте головоломки – найімовірніше, ваш мозок у гарній формі. Але покращувати його стан можна ще більше. Один із секретів успіху – робити те, що приносить задоволення, каже психіатр та керівник «Центру здоровʼя мозку» Unbroken Олег Березюк. Як виглядає стиль життя, що сприяє здоровʼю мозку та ясності розуму, і чому здорові люди «трішечки скучні»?

Купуйте річну передплату на шість журналів Forbes Ukraine за ціною чотирьох номерів. Якщо ви цінуєте якість, глибину та силу реального досвіду, ця передплата саме для вас.

З початку великої війни через реабілітаційний центр Unbroken пройшло вже понад 24 000 військових та цивільних людей, що постраждали через бойові дії. Понад 90% пацієнтів мають різні за складністю травми мозку, каже керівник напрямку психологічної та психосоціальної реабілітації, лікар-психіатр Олег Березюк. 

«У цих людей різні симптоми, зокрема і ті, що нібито взагалі не повʼязані з контузіями, – каже він. – Наприклад, дерегуляція емоцій, виникнення тривожних і депресивних розладів, ПТСР». 

Ви знайшли помилку чи неточність?

Залиште відгук для редакції. Ми врахуємо ваші зауваження якнайшвидше.

Попередній слайд
Наступний слайд
Четвертий випуск 2025 року вже у передпродажу

Замовляйте з безкоштовною доставкою по Україні