Категорія
Життя
Дата

Forbes Digital

Як зберігати здоровʼя мозку? Рахувати, добре спати і отримувати задоволення. Інші поради – в інтервʼю керівника «Центру здоровʼя мозку» в Unbroken Олега Березюка

7 хв читання

Як підтримувати здоровʼя мозку /колаж Олександра Карасьова

Як попереджати хвороби мозку, підтримувати його роботу і зберігати ясний розум? Поради від керівника «Центру здоров'я мозку» в Unbroken Олега Березюка. Фото колаж Олександра Карасьова

Прослухати матеріал

Прослухати матеріал

11:07 хвилин

x1
  • 1
  • 1.25
  • 1.5
  • 1.75
  • 2
00:00 / 11:07

Якщо ви регулярно тренуєтесь, часто рахуєте, щодня вивчаєте щось нове та вирішуєте головоломки – найімовірніше, ваш мозок у гарній формі. Але покращувати його стан можна ще більше. Один із секретів успіху – робити те, що приносить задоволення, каже психіатр та керівник «Центру здоровʼя мозку» Unbroken Олег Березюк. Як виглядає стиль життя, що сприяє здоровʼю мозку та ясності розуму, і чому здорові люди «трішечки скучні»?

Купуйте річну передплату на 6 журналів Forbes Ukraine зі змістовними матеріалами, рейтингами та аналітикою від 1 350 грн.

З початку великої війни через реабілітаційний центр Unbroken пройшло вже понад 24 000 військових та цивільних людей, що постраждали через бойові дії. Понад 90% пацієнтів мають різні за складністю травми мозку, каже керівник напрямку психологічної та психосоціальної реабілітації, лікар-психіатр Олег Березюк. 

«У цих людей різні симптоми, зокрема і ті, що нібито взагалі не повʼязані з контузіями, – каже він. – Наприклад, дерегуляція емоцій, виникнення тривожних і депресивних розладів, ПТСР». 

Ви знайшли помилку чи неточність?

Залиште відгук для редакції. Ми врахуємо ваші зауваження якнайшвидше.

Попередній слайд
Наступний слайд
Третій випуск 2025 року вже у продажу

Замовляйте з безкоштовною доставкою по Україні